Sportez-vous bien !

Remise en forme, gestion du stress, renforcement musculaire, détente, bien-être, préparation physique en vue d'une compétition... je vous accompagne* pas à pas dans vos objectifs.

* Sur présentation d'un certificat médical de non contre-indication à la pratique du sport.


Coach & Moi

Coach à Toulouse

A domicile*, en extérieur ou en entreprise, je vous propose un programme d'exercices adaptés à votre condition physique et à vos objectifs, et vous apporte le soutien, la motivation et la régularité nécessaires à la poursuite du but que vous vous êtes fixé.

Séance individuelle d'une heure à partir de 36€.

* Réglées en Chèque emploi service universel, les prestations réalisées à domicile sont déductibles à 50% de vos impôts.



Coach & Nous

En famille ou entre amis

Pratiquer le sport en couple, en famille ou avec des amis est une bonne façon de maintenir la motivation !

A domicile* et/ou en extérieur, je vous propose des séances de coaching hebdomadaires : tonification musculaire, gainage, stretching, aquagym...

Tarifs dégressifs : 25€ par personne en duo, 20€ par personne en trio, 18€ par personne à partir de 4.

* Réglées en Chèque emploi service universel, les prestations réalisées à domicile sont déductibles à 50% de vos impôts.

En entreprise ou à proximité

En entreprise ou à proximité, je vous propose des séances de coaching collectives (6 à 10 personnes) composées d'exercices simples, accessibles et progressifs vous permettant de vous sentir rapidement mieux dans votre corps... et votre tête !

Les séances hebdomadaires peuvent être organisées tôt le matin, entre midi et deux...

L'occasion pour le chef d'entreprise de répondre à une attente de vos collaborateurs, de dynamiser et souder ses équipes, de prévenir certains risques professionnels, de distinguer son entreprise...

Le coût de la prestation, peut être pris en charge par l'entreprise ou son CE.

Séance collective d'une heure, 70€ plus frais éventuels de déplacement.


Free Sport

Coach à Toulouse

60 minutes de cardio, renforcement musculaire, étirements... pour s'oxygéner et se faire du bien !

Chaque semaine à Toulouse, je vous propose de participer à des séances de sport collectives :

  • Le lundi, de 10h à 11h, au Jardin des Plantes de Toulouse (rendez-vous près de l'entrée du jardin située à l'angle des allées Mistral et de la rue Dumeril)
  • Le mercredi, de 12h30 à 13h30, à Ramonville (rendez-vous sur le parking du Bikini, rue Théodore Monod)
  • Le samedi, de 10h à 11h, à la Cité de l'Espace à Toulouse (rendez-vous sur le parking situé à l'entrée de la Cité de l'Espace, avenue Jean Gonord)

Il est conseillé de se présenter au lieu de rendez-vous 10 minutes avant le début de la séance !

Accessibles à tous, sans abonnement ni engagement de suivi, les séances collectives d'une heure sont proposées au tarif de 8€ par personne.

Pour plus d'informations, contactez-moi au 06 84 95 16 44


Le sport à la carte

Marche sportive, sortie roller, cours d'apprentissage du roller ou du roller hockey, sport adapté au senior, Team building, événementiel... j'étudie et réponds à vos demandes spécifiques, que vous soyez particulier, professionnel ou institutionnel.
Contactez-moi au 06 84 95 16 44 ou par le formulaire de contact