• COLIN GUIBERT

  • COACH SPORTIF

Parce que le corps est un élément indissociable du bien-être, mon activité de coach sportif vise à accompagner chacun d’entre vous dans une recherche d’équilibre.

Remise en forme, renforcement musculaire, cardio training, performance sportive, sport santé, activité physique adaptée…

Quel que soit votre objectif, je vous propose une solution personnalisée qui vous permettra de l’atteindre.

Objectif Motivation

A domicile ou en extérieur, je vous propose un programme d'exercices adaptés à votre condition physique et vos objectifs, et vous apporte le soutien, la motivation et la régularité nécessaires à la poursuite du but que vous vous êtes fixé.
Un accompagnement individuel, élaboré sur plusieurs séances régulières pour vous permettre de progresser.
A partir de 40€ la séance

Objectif Cohésion

En extérieur, en entreprise, en clubs ou dans des espaces de co-working, j'adapte les séances à vos besoins en vous proposant différents types de cours (renforcement musculaire, posture, gainage, cardio training, marche nordique, gym d'entretien, stretching...).
Lors de ces séances collectives, les exercices sont adaptées au niveau de chacun afin de favoriser adhésion et partage.
A partir de 15€ la séance

Objectif Prévention

Diplômé d'une Licence professionnelle Santé, Vieillissement et Activités Physiques Adaptées, j'interviens auprès de personnes souffrant de certaines pathologies (hémiplégie, obésité, maladies cardio-vasculaires et respiratoires...) ou qui souhaitent se prémunir des effets de l'âge.
J'interviens à domicile, où je mets en place tests, protocoles,techniques... visant l'amélioration de la condition physique et psychique et une meilleure autonomie.
A partir de 40€ la séance

Objectif relaxation

Pour récupérer après l'effort, ou simplement se relaxer, je vous propose à domicile deux types de massage : sportif (pour éviter les blessures, les micro-traumatismes et récupérer au plus vite des courbatures) ou relaxant (pour combattre ou prévenir stress et anxiété).
Au préalable, un entretien me permet de définir d’éventuelles contre-indications. A noter que ces massages n'ont pas de vocation thérapeutiques.
A partir de 60€ (plus coût éventuel de déplacement)

Qui suis-je ?

Coach et enseignant sportif depuis plus de 25 ans, j'accompagne des sportifs et des particuliers dans le cadre de séances individuelles et collectives, à l'extérieur, à domicile, en entreprise ou en clubs.

Titulaire de plusieurs Brevets d’État dans le domaine du sport, d'un DEJEPS perfectionnement sportif et d'une Licence professionnelle Santé, Vieillissement et Activités Physiques Adaptées, je me suis également formé à diverses techniques manuelles (massages, Médecine Traditionnelle Chinoise...).

Toute prise en charge de mes clients débute par un entretien me permettant de cerner motivations, état physique et émotionnel et attentes, afin de pouvoir leur apporter une réponse adaptée et ciblée.

Ce sont eux qui en parlent le mieux

A Toulouse et Paris

Mes coordonnées

06 84 95 16 44

Mon email

guibert.colin@gmail.com

Quand

Du lundi au samedi

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Contactez-moi : 06 84 95 16 44

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